Ayurveda
Ayurveda, ein natürliches Medizinsystem, entstand vor mehr als 3.000 Jahren in Indien. Der Begriff Ayurveda leitet sich von den Sanskrit-Wörtern ayur (Leben) und veda (Wissenschaft oder Wissen) ab. Somit bedeutet Ayurveda Wissen über das Leben. Basierend auf der Idee, dass Krankheiten auf ein Ungleichgewicht oder Stress im Bewusstsein einer Person zurückzuführen sind, empfiehlt Ayurveda bestimmte Lebensstilinterventionen und natürliche Therapien, um das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist, Seele und anderen wiederherzustellen.
Yoga
Wenn Sie auf der Suche nach einem paradiesischen Reiseziel sind, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren, ist Sri Lanka genau das Richtige für Sie. Mit seinen atemberaubenden Stränden, dem üppigen Dschungel und den ayurvedischen Traditionen ist Sri Lanka zu einem beliebten Reiseziel für Yoga-Retreats geworden. Im Jahr 2023 gibt es in Sri Lanka zahlreiche Yoga-Retreats, die tägliche Yoga-Sitzungen, Meditation und Wellness-Aktivitäten anbieten.
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Meditation
Der Buddhismus bietet eine großartige Philosophie und Lehren für eine Lebensweise, die das Wohlergehen der Menschen und die Harmonie der Umwelt fördert. Durch diese Erkenntnisse wollen sie das Leben des Einzelnen und der Gesellschaft bereichern. Aktivitäten und Programme sind darauf zugeschnitten, die Werte, Einstellungen und Ideen der Menschen zu fördern, um Wohlbefinden in allen Geisteszuständen, Gleichheit und soziale Gerechtigkeit zu gewährleisten und letztlich alles Leid zu lindern.
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